首先鼓掌庆祝青蛙同学完成3.5小时十三陵水库行程，这条路青蛙纠结了很久，终于在今天完成了，看来可以作为每周常规锻炼路线跑一下。出发之前预计的是6点钟出发，12点之前回来，实际测试效果看来每周可以保证7点出发，12点回来，4小时之内来回就可以。

恩，其实早上起床的时候还在纠结到底要不要去，结果一纠结就起晚了，出门的时候已经快七点半了，小区门口补水，买了4张饼，吃掉两张，装包里两张，预防没有实现目标，只好在路上解决午饭的最坏结果。然后又在小区门口那家修车店用气泵给车打饱气，气泵就是给力，刷的一下就打满了，换打气筒要吭哧吭哧打半天。其实打气的时候青蛙还在纠结要不要掉头向西去大觉寺算了，后来狠狠心，还是十三陵。

7点30多分青蛙正式出发，木有直接杀上八达岭高速，而是从上地东路向北，跟着感觉走，结果越走越没信心，担心这一头扎下去是个死胡同咋办。后来在某根立交桥的地方发现了北清路右转的路牌，这下总算放心了，至少在北清路上可以转到八高。上地东路向北会走上正在修的京包高速辅路，大概是因为这条路还没修好，很少有大车经过，都是一些小车和公交。但是因为路窄，骑起来也挺惊险的，而且路上的灰尘更大，有些地方干脆满地是土、坑坑洼洼，走起来远没有八高舒服。不过这条路最大的好处就是不堵车啦，可以避开万年堵车的回龙观段，这是最大的优势。

在近乎破土路的路上跑了半小时 …

青蛙既然决定了每周一三五刷奥园，那就一定要坚持！即使今天天气预报有雨，青蛙仍然带齐了装备，准备晚上奥园。 白天的时候在水木自行车版问了一下，似乎没有人一起（eyefashion大叔本来要来，但是因为其他事情耽误了），看来大家对下雨的预期都很高。

依旧是下班之后迅速吃饭闪人，有了上次五道口堵车的教训，今天青蛙老老实实的走四环，结果依旧杯具，平时基本畅通的四环辅路今天堵成了一锅粥。在学院桥之前的一段路上几辆公交车霸占了自行车道，咱老实下车推人行道吧，看你丫能爬上马路牙子来占道不！？ 过学院桥向北，一直到清华东路上车竟然都不多，为神马周一的时候堵成屎样，就是堵给我看得嘛？！

7点20多到达奥园，A点竟然没人，青蛙坐在路边休息的时候过来一个骑公路的大叔，第一次来奥园，问青蛙奥园的路线，于是青蛙话痨发作，一顿指点，似乎给大叔讲的很不耐烦，说了句“我先刷一圈看看”，转身就跑。青蛙想有个公路领骑拉拉速度肯定很爽啊，于是赶紧跳上车开追。到五环上桥之前追上大叔，然后保持30左右的速度一路跟住大叔，但是到了奥体东路爬过小坡之后，青蛙瞬间感觉蹬车无力，摇车无力，瞬间就没力气了，这种感觉真不好，又像是上周爬解字石的状态。公路大叔也跟不上了，眼看他慢慢飘走。骑了一会感觉体力又恢复了一些，可以保持住28+的速度，看大叔在前面的红绿灯那里减速等过路口（大叔一定是经常开车的 …

自从上周六爬解字石彻底颓废之后， 俺就酝酿每周加大奥园刷圈的力度，争取迅速恢复体力。 正巧今天小猴子（id=vc12345679）同学在版上呼唤晚上奥园，于是俺果断报名。 虽然没带头盔和手套，但是俺今天还是要做酱油党。

因为要7点到清华东门附近的路口集合，俺6点下班匆忙出去吃了口饭， 回来收拾了一下，18：42分出公司，18：50分骑车出发（折叠展开时间真慢啊！急的我手都抖了。。）， 一路想着第一次参加活动就迟到，这太不好了，于是发力狂蹬。

到了五道口路口以后彻底杯具，路上堵的水泻不通，果断下车推上人行道，推了几步以后就遇到公交车站， 又得跳下来继续堵着，蹭了一段又跳上人行道，如此反复，终于俺崩溃了，找了个机会， 不顾行人的鄙视，冲上了对面的自行车道逆行。 还别说，逆行的速度果然快多了。19：10分不到的时候跑到了双清路和荷清路路口 （天神哪，世界上竟然会有这么堵的路口！！），心里忐忑，俺连小猴的电话都没有， 这要是他们先走了我去哪找他们去啊。。。 不过谢天谢地，等了几分钟，看着一队亮着车灯的自行车队飞过来了，正是小猴他们。 俺心里这块石头可算落了地（石头落地，杯具发生）。

由于俺在双清路的逆行方向 …

从头开始说，今天俺去北航收脚踏，所以顺路奥园酱油了一次。 到达奥园时间是7点40分，看到大批大批的公路车已经开始集合了。 扫了一圈，木有发现疑似水木党的踪迹，所以自己先酱油一圈。

7点40出发，跑到奥体东路上的时候感觉喉咙又开始疼了， 不敢大口喘气，不敢发力，彻底酱油，跑到科荟南路那里犹豫了下， 结果跑错了路口，又绕回来上科荟南路，最后一圈下来15分钟，压力山大。

刚刷完一圈到达集合A点，回头看到一美女骑5.2，一帅哥骑牛角把公路车， 猜测是奥园党，果断上去打招呼（这次打招呼给我后面的杯具埋下了伏笔）， 果然是美女栗子(id=kollee)携帅哥笨鹰（id=benying）和大猫（id=boycat）三位。

找到组织的感觉真好！

于是开始聊天扯皮拍照片，俺继续当酱油党，拍照时掩面而过， 蹲在地上仔细围观各路大神的自行车。 大猫同学十分好奇俺的小折叠，特别还是红色的折叠。 嘿嘿，俺是卖骚党嘛，lol。

期间还有一位rr5.3的同学抵达（原谅我木有记住你的id吧！id=twingle …

首先交数据：

Distance：56.9
MAX：43.9
AVG：21.9

话说俺昨天收了一部小折，HT060。 昨天晚上换上大车的副把和码表，今天就迫不及待 出去卖骚了（留大车在家哭吧，laf）。 刚好公司组织在石景山活动，俺一激动，干脆不跟公司的大巴去了，俺骑车过去。

从上地出门，小折竟然轻松就飙上了25+，我一度认为我的表没调好， 后来跑到中关村四环桥上看了下表，距离倒是对的，于是惊讶于小折的速度，这也太好骑了。 在中关村四环桥上目击微型车祸一场。 一辆拉货的电动车撞到一辆闯红灯的自行车， 好在没人出事，在心里默骂闯红灯的100遍以后转向向西。

过海淀桥、万泉河桥、六郎庄桥， 毫无意外的在火器营桥迷路，完全找不到转向蓝靛厂北路的地方， 在绕桥参观一圈之后 终于从迷宫中走出来。

上蓝靛厂路一路向南，车少，几乎无灯，很适合骑车。 一路骑到复兴路右转，话说复兴路 其实满适合骑车，树荫很给力， 可惜骑车占用自行车道情况严重，早上在这还差点撞到逆行的行人， 走在自行车道上突然转向 …